こんにちは😄

 

昨日からの寒気で数日前までの暖かさを忘れてしまうような

寒さに体調を崩してしまう方も多いようです

こういう時こそ、

うがい・手洗い・暖かいご飯と暖かいお風呂にゆっくり浸かって

よく寝て体調を整えたいですね

 

体調管理といえば

健康経営を実施しているシオテックです

社内に設置している自動販売機にも

ちょっとした工夫がしてあります

 

それがカロリー表示です✨

このカロリー表示を見て、

・コーヒーを飲むときに、加糖でなく無糖にしてみる

・炭酸が飲みたいときは、ジュースでなく炭酸水にしてみる

・なるべくカロリーが低い飲み物を選ぶ

など、１日に数回 自動販売機で購入するときの１回でも

気にかけたり、心がける　健康に対する意識付けに

少しでもなることを期待しています